BCAA 추천해요!

안녕하세요 제이입니다 ^^ 제가 6월초부터 '바디프로필'을 준비해서 지금까지 열심히 몸을 만들고 있는데요. 현재 운동중에 섭취하고 있는 'BCAA' 제품에 대해 알려드리려고 합니다. 일단 'BCAA'는 성분이 아미노산인데요. 단백질의 기본 구성단위가 아미노산으로 이미 분해되어 있는 상태라 별도의 소화나 대사과정없이 바로 장을 거쳐 혈관과 근육에 흡수가 됩니다. 먼저 제가 애용하는 'BCCA'제품의 사진을 보여드릴게요. 

<BCAA 포도맛>

과일별로 맛도 여러가지가 있습니다. 저는 처음에 레몬라임을 시키고 다 먹고나서 이번에 사진에 있는 포도맛으로 주문해봤어요. 한 가지 놀라웠던점은 맛은 별로 기대를 안했는데 물이랑 섞어 마셔보니 포도주스랑 거의 흡사했습니다. 참고로 저는 물 300~350ML에 한스쿱을 타먹습니다.

<BCAA 스쿱>

이렇게 제품안에 스쿱이 들어있습니다. 내용물은 하얀색 가루인데 물에타서 섞어보면 그 과일의 색깔에 맞춰서 바뀌더라고요. 그리고 이 제품의 브랜드는 '엑스텐드'입니다. 인터넷에 '엑스텐드 BCAA'라고 검색을 하시면 금방 찾을 수 있을거에요. 뒤죽박죽 설명하다 보니 'BCAA'를 섭취하는 이유에 대해서 설명을 못드렸네요.

'BCAA'는 근육통과 운동시의 피로감을 감소시켜주고, 근성장에 도움을 주기 때문이에요. 웨이트 트레이닝을 즐겨하시는 분들에게 좋을 것 같아요.

<BCAA 레몬라임맛>

이 제품이 제가 처음 BCAA를 샀던것인데 이 레몬라임맛도 이름 그대로의 맛이나고 좋더라구요. 제품 아래쪽에 보시면 '30 SERVINGS'라고 되어있는데 스쿱으로 30번정도(?)의 용량을 나타내는것 같네요. 운동을 자주하는만큼 금방 다먹어서 다음 주문시에는 좀 더 큰 용량으로 주문해볼 계획입니다.

결론은 '엑스텐드 BCAA'를 추천해드리고 맛은 여러가지가 있으니 개인취향에 맞게 고르시면 될것 같아요. 조만간 또 운동에 관한 포스팅을 해보겠습니다 ㅎㅎ

봐주셔서 감사드리고 궁금한점은 댓글로 남겨주세요~ ^^